Kreativität als Ressource

Singen hat so viele positive Nebeneffekte, dass das Singen unter der Dusche fast eine Pflicht sein sollte. Unter anderem werden reihenweise Glückshormone ausgeschüttet, nebenbei wird auch noch die Atmung trainiert und beim gemeinsamen Singen das Gemeinschaftsgefühl gestärkt. Wer dem Singen eine Chance geben will, ist in der Galotti Musikwerkstatt bestens aufgehoben: Ob unverpflichtend im Chor singen, am Stimmausdruck arbeiten oder mal Jodeln ausprobieren – für alles gibt es einen Kurs, Vorkenntnisse sind keine nötig.

Auch das Opernhaus bietet mit Open Space Stimme ein Format für ungezwungenes, gemeinsames Singen. Eine ganze Ausstellung zur menschlichen Stimme hat Dalia Donadio im Rahmen ihrer Carte Blanche konzipiert – im dazugehörigen Workshop kann die Stimme und das Singen vertiefter erkundet werden.

Schreiben ist eine ganz einfache Methode, um Gedanken zu verarbeiten und Distanz zu seinen Emotionen zu schaffen. Wer nicht so der Tagebuchmensch ist, hat eine Reihe an Schreibkursen zur Auswahl: Die Geschichtenbäckerei veranstaltet regelmässig kreative Schreibworkshops, ebenso das Kunsthaus und das Kunst Museum Winterthur – bei letzteren dient jeweils die Kunstsammlung als Inspiration zum Schreiben. Bei allen Kursen sind keine Voraussetzungen nötig, es braucht nur Neugierde und die Lust, Wörter aufs Papier zu bringen.

Tanzen ist leider oft mit Hemmungen verbunden, weil man ja im Idealfall auch noch gut dabei aussehen möchte. Dabei kann freies Tanzen wortwörtlich sehr befreiend sein und es gibt diverse Workshops, die genau da ansetzen: Groove ist ein Tanzkurs, bei welchem querbeet durch Jahrzehnte, Rhythmen und Tempi getanzt wird. Dafür braucht es keine Tanzkenntnisse, im Mittelpunkt steht nur die Freude am gemeinsamen Bewegen. Eine ähnliche Herangehensweise verfolgt der Open Space Tanz im Opernhaus: Der Workshop bietet einen freien Rahmen für alle, die sich gerne mit Tanz beschäftigen und Lust haben zu experimentieren. Wer einen Zugang zu Kunst hat oder finden will, kann sich im Moving Art Workshop von der aktuellen Ausstellung im Kunst Museum Winterthur inspirieren lassen.

Das Gestalten und Kreieren von Dingen hat neben der entspannenden Tätigkeit den befriedigenden Nebeneffekt, dass man am Schluss ein Resultat in den Händen hält. Diverse Workshops laden dazu ein, sich in verschiedenen Disziplinen auszuprobieren: Im Opernhaus kann mit Materialien von Offcut ein eigener Begegnungsraum gestaltet werden. Beim Fotogramm-Workshop werden Bilder ohne Kamera in der Dunkelkammer hergestellt und beim Malen im Museum wird – gemalt.